¿Cómo influyen las emociones en nuestra alimentación? Invitada: Belén Dussaubat

Cuando usamos la comida para calmar nuestro estado emocional estamos alimentándonos emocionalmente y en ciertos momentos creemos que comer nos salvará de sentir emociones negativas. Este pensamiento refuerza el círculo vicioso entre emoción y alimentación.